文章导读:
保守估计多达25%的人口对某些食物、化学製品,或吸入物有着显著的过敏。若包括一些轻微徵状例如:间中焦虑、关节痛、长期疲劳和水肿等,过敏人口实际数字可能更大。- 人对环境中某些物质所产生的异常反应
- 常见的过敏原:食物、花粉、动物屑物、酵母、细菌,以及一些化学製品
- 过敏原刺激免疫系统產生和释放抗体,引发炎症,以及一系列的过敏徵状
- 很多食物过敏的症状常被忽略
- 过敏、生活压力、感染会加重免疫系统的负担,引起更多的过敏徵状,包括:湿疹、偏头痛、关节炎、肠胃问题、自身免疫疾病等问题
- 找出及剔除日常饮食中过敏的食物,可舒缓健康毛病,也可减低患上长期疾病的风险
保守估计多达25%的人口对某些食物、化学製品,或吸入物有着显著的过敏。若包括一些轻微徵状例如:间中焦虑、关节痛、长期疲劳和水肿等,过敏人口实际数字可能更大。
肉类 | 牛肉, 猪肉, 鸡肉 |
贝壳类组合 | 贝壳类 (龙虾, 蚝, 蚌) |
鱼类组合 | 鱼类 (鳕鱼, 鲱鱼, 鲭鱼, 欧鲽) |
虾蟹类 | 虾, 蟹, 龙虾 |
其他 | 蛋白, 蛋黄, 牛奶, 小麦粉, 稻米, 芝麻, 黄豆 |
其他 | 花生, 榛子, 朱古力, 味精 |